浜松市内にお住いの方で天気病みなどお悩みの方へ

2026/03/25

ストレス冷え症

こんにちはsalon.repos寄特美代です

今日は１日雨が続き浜松ではしばらく雨予報となっていますね☔

こんな時に偏頭痛やめまい、身体の怠さなど体調不良を起こされる方も少なくないですよね💦

特に３月から４月にかけて寒暖差や花粉・黄砂の影響などでストレスもかかりますので食事やマッサージなどセルフケアが出来ることはどんどんやっていけるといいですね！

服装も１枚羽織るものなどで脱ぎ着することも◎

朝食はしっかりと摂って規則正しい生活を心がける

良質な睡眠をとる

手のツボや耳のマッサージなどでケアする

軽めの運動を取り入れる

４０代以降の女性や更年期世代の方は特に影響を受けやすいので

特に注意が必要ですよね

今日からでも遅くないのでぜひ取り入れながら更年期の時期を

楽しく過ごしていきましょう

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salon.repos

住所：静岡県浜松市東区有玉西町2418-10

電話番号：090-5635-8097

浜松の女性のストレス解消を支援

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浜松市内にお住いの方で天気病みなどお悩みの方へ

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春先の不調を感じてい... いつもご覧いただきましてありがとうございます...

浜松市内にお住いの方... こんばんはsalon.repos寄特美代です今日から４月...

浜松市内にお住いの方... こんにちはsalon.repos寄特美代です今日は１日雨...

浜松市にお住いの方へ こんにちはsalon,reposの寄特美代です今日は春分...

浜松市内にお住いの方... こんばんはsalon.reposの寄特美代です３月に入っ...

あけましておめでとう... いつもご覧いただきましてありがとうございます...

浜松市内にお住いの方... こんにちはsalon.reposの寄特美代です浜松ではこ...

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浜松市内にお住いの方... こんにちはsalon.reposの寄特美代です。お盆休暇...

浜松近郊の方で素肌美... こんばんはsalon.reposの寄特美代です。７月も最...

浜松市内にお住いの方... こんにちはsalon.reposの寄特美代です。浜松市内...

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浜松市内にお住いの方... こんにちはsalon.reposの寄特美代です。昨日は周...

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明日１２日は周智郡森... こんばんは、salon.reposの寄特美代です最近は雨...

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浜松市内のサロンへ通... おはようございますsalon.reposの寄特美代です。...

浜松サロンにて最先端... こんばんは、salon.reposの寄特美代です。浜松市...

浜松でも雪が舞うほど... こんにちはsalon.reposの寄特美代です。 昨夜は...

浜松市内にお住まいの... こんばんは🌙salon.reposの寄特美代です。浜松市...

美容ケアやメンテナン... こんにちはsalon.reposの寄特美代です。今日は阪...

浜松サロンにて自律神... こんばんはsalon.repos の寄特美代です。年も明...

明けましておめでとう... こんにちはsalon.repos の寄特美代です。2025年...

浜松近郊の方で最先端... こんにちはsalon.reposの寄特美代です。今日はお...

浜松サロンにて幹細胞... こんにちは、salon.reposの寄特美代です。今日は...

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浜松市近郊お住まいの... こんばんは🌙salon.reposの寄特美代です。いつも...

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浜松でこの時期の体の... こんにちはsalon.reposの寄特美代です。10月に入...

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浜松市内で天気病みに... こんばんはsalon.reposの寄特です。浜松市内にお...

ぐっすりと眠れてますか⁇ おはようございますsalon.reposです。ここ数日、...

癒しのコラボイベント... こんばんは🌙salon.reposの寄特美代です。夏休み...

浜松近郊でお顔のむく... こんばんはsalon.reposです。浜松近郊でお顔のむ...

浜松でフェイシャルエ... こんにちはsalon.reposです。浜松でフェイシャル...

おはようございますsal... 本日はサロンをお休みさせて頂いております。ま...

浜松にお住いの方で夏... こんばんはsalon.reposです。浜松にお住いの方で...

浜松市内の方で睡眠の... おはようございますsalon.reposです。浜松市内に...

浜松市でストレスによ... おはようございます、 salon.reposです。浜松市...

浜松で眼精疲労や目の... こんにちはsalon.reposです。浜松で眼精疲労や目...

浜松で小顔ケアできる... こんにちはsalon.reposです。浜松で小顔ケアでき...

浜松で冷房による冷え... こんばんはsaron.reposです。浜松で冷房による冷...

こんにちはsalon.repos... 毎日暑い日が続いていますが、皆さん体調など崩...

浜松で大人可愛い小顔... おはようございますsalon.reposです。浜松で大人...

春先の不調を感じてい...

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こんにちはsalon.repos寄特美代です今日は１日雨...

浜松市にお住いの方へ

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