浜松市内のサロンへ通...
おはようございますsalon.reposの寄特美代です。...
13.Mar.2025
浜松でも雪が舞うほどの寒さです❄️
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2025/02/08
冷え症
こんにちはsalon.reposの寄特美代です。 昨夜は浜松市内でも大粒の雪が舞っていましたよね❄️
今朝は所々雪が残ってはいたもののそれほど通勤時間帯に不便なこともなく無事にサロンへ向かうことができたことに感謝しております。
とはいってもこんな寒さが続くのは嫌ですよね〜💦
こんな時だからこそ体のケアや温活していきましょうね😊 寒さによる身体への影響はもちろんら体の冷えや低温化、血流不足、免疫力低下、呼吸器系の悪化、関節痛など様々なところにでてきます。
ひどくなる前に防寒対策して体を冷やさないようにしたり湿度や温度調節管理したり、軽い運動や水分補給なども忘れずにこまめに摂って行きたいですね💕 あとは簡単にできるツボ押しなどもオススメです。
手のツボ【合谷】と足裏の【湧泉】 万能のツボとも言われ冷えや血流対策に◎ 他にも足の【三陰交】 足のうちくるぶしから指4本分上にあるツボ お腹にある【気海】 おへそから指2本分下にあるツボ リラックスした状態で5〜10回ほど ゆっくりとした呼吸と共にツボ押しをしてみてね🎶
日々セルフケアしながら、あとは当サロンの私にお任せ下さい♪ フェイシャルエステと睡眠の質を高めるヘッドマッサージで自律神経ケアを提供しております❣️
お気軽にお問い合わせ、ご予約下さいね♪
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salon.repos
住所：静岡県浜松市東区有玉西町2418-10
電話番号：090-5635-8097
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