浜松でこの時期の体の不調でお悩みの方へ | 浜松のエステサロンとして美容に関する様々な情報をブログにてお届けします

こんにちはsalon.reposの寄特美代です。

10月に入り少し蒸し暑さもなくなって過ごしやすい時期となってきましたね😊

ただ、油断できないのが昼夜の寒暖差や冷えなどでお肌も体も血行不良を起こしたり自律神経が乱れやすくなったりとしてしまうことですね！

秋にも夏バテに似たような体の不調なども出てきやすいです💦

こんな症状あるかたは注意してね！

・頭痛

・肩こり

・めまい

・食欲不振

・胃腸の不調

・便秘

・下痢

・イライラ

・むくみ

・自律神経の乱れ

・睡眠の質の低下　など

秋とはいえ、水分補給なども続けてしっかりとおこないながら体調管理もしていってくださいね〜

夏場はシャワー🚿でさっと済ませていた方もそろそろ、ゆっくり湯船に浸かって体の疲れを癒したり血行促進の為にもぬるま湯（40℃くらい）でリラックスしながら入ることもおススメですよ〜

冷えは万病のもと　と言われてますよね！

体が冷えていていいことはないです‼️

腸内環境も整えがら基礎体温なども高めにできるとなおさらいいですね💕

当サロンでは睡眠の質を高める

深眠タッチセラピーや

お身体の不調や姿勢の悪さなどが気になる方へ

小顔リフト整顔　などの施術もやっております！

頭やお顔、デコルテ、首肩まわりなとの凝り固まった筋肉を丁寧にほぐして行く手技で痛みのない施術となっております！

他のヘッドマッサージとは違う

至福のヘッドセラピーをどうぞ体感してみてくださいね😊