熱中症対策できていますか?

query_builder 2022/06/30
ストレス

こんにちはsalon.reposです。

数日続いてる暑さで皆さん心も体も疲れてより

ストレスを感じていませんか?

唸るようなこの暑さ・・・

水分をしっかりと補給しながら適度な塩分も必要ですよね!

特に室外でのお仕事の方は滝のような大量の汗が噴き出て水分をとってもとっても追いつかないような感じですよね(-_-;)

最近では熱中症対策グッズもかなり増えてきているのでご自身に合ったものを選んで対策をしっかりとしていきましょう!

逆に室内でのお仕事の方やスーパーなどではエアコンなどによって体を冷やし過ぎてしまったり内臓が冷えてしまう方も多いのではと思います。

暑くてもやはり限度というものがありますから

冷たいものの飲みすぎ食べ過ぎ、冷やし過ぎには注意してください⚠


身体の冷えにも気を付けながら体調を崩さないようにお過ごしくださいね!


当サロンでは睡眠の質を高めるための施術

深眠タッチセラピーとフェイシャルを組み合わせて心身ともにリラックスしながら若さをキープする秘訣やセルフケアなどもお伝えさせていただいております。


気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね♡

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salon.repos

住所:静岡県浜松市東区有玉西町2418-10

電話番号:090-5635-8097

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