あけましておめでとう...
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06.Jan.2026
浜松市内にお住いの方でこの時期体調を崩しやすい方へ
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2025/12/08
ストレス不眠冷え症
こんにちはsalon.reposの寄特美代です
浜松ではここ数日急な寒さが続き体調を崩し始めた方が多くなってきてますが、みなさんは大丈夫ですか?
寒暖差による頭痛や肩こり、腰痛、膝痛、冷え、肌の乾燥、
自律神経の乱れとそして睡眠の質の低下など…
お肌も身体もかなりのストレスを感じていますよね！
さらにインフルエンザやコロナと追い打ちをかけるように
学級閉鎖もあちこちででているようですので毎日の生活習慣の見直しをするいい機会でもあります。
規則正しい生活習慣、バランスとれた食事、良質な睡眠
みなさんはいかがですか？そしてぐっすりと眠れていますか？？
しっかりとした睡眠をとることでお肌も身体も喜びます♡
是非今日から意識してみてくださいね
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salon.repos
住所：静岡県浜松市東区有玉西町2418-10
電話番号：090-5635-8097
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